高血压是大家都不陌生的一个词了，那么大家知道吃什么是对高血压有帮助的呢?高血压这种疾病也是特别的春季，发病率还是比较高的。那么高血压吃什么比较好，治疗高血压有哪些食疗偏方呢?大家一起来看看高血压吃什么比较好？
1、芹菜粥
芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
2、绿豆海带粥
绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
3、醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
4、银耳山楂羹
银耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，摘洗干净，放入沙锅内，并倒入银耳液。山楂糕切小方块，与白糖同加入银耳锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离火。当点心吃，或临睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。
关于高血压吃什么比较好的一些小知识，看了上面的介绍之后，相信大家也都非常的清楚了。因此，在生活中，患有高血压的朋友们是可以试试这些食物的，这些食物对高血压是有帮助的，希望可以帮助到大家。
