为面部痘痘烦恼的人不少，但是正确知道自己痘痘治疗方法的人可不多。很多人脸上冒痘都以为是痘痘，但其实大多数红肿疼痛有脓包的痘痘都是毛囊炎。对于毛囊炎引发的毛囊炎痘痘我们应该如何应对呢？

1、多吃清凉食物

在生活中可以多吃一下清凉的食物，比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、正确清洗肌肤

每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，清洁功夫下足，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

3、多喝水

水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的保湿霜还很难达到保湿效果。因此，从内部补充是王道!

4、多运动

运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。

面部出现毛囊炎痘痘该如何祛除？

1、多吃苹果

苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

2、植物祛痘效果更佳

在选择祛痘方法的时候专家建议使用中药草本制的软膏，而最佳选择就是肤平康乐。肤平康乐是专门针对毛囊炎、毛囊炎引起的痤疮、粉刺、痘痘而诞生，对这些皮肤问题有很好的治疗效果。肤平康乐不含激素和化学成份，无论是孕妇或者小孩都可使用治疗，是毛囊炎痘痘患者的首选。肤平康乐使用方法：每日清洁完面部后用手或棉签直接涂抹毛囊炎痘痘患处，按摩3-5分钟等软膏完全吸收，每天涂抹2-3次都可以，20天为1个疗程。症状及周边部位全部涂抹。有毛发部位要把毛发分开后直接涂抹至皮肤。

3、甘草鲜奶祛痘法

甘草3g，草原鲜奶适量。先将甘草准备好，放入奶粉中，再加入鲜奶，搅拌均匀;洁面后脸上敷在脸上，静静地等待二十分钟，用清水冲洗干净。一天一次，大约2个月就能看到结果了。

4、鱼腥草面膜

鱼腥草30克，清水600毫升。将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液即可。用汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。鱼腥草有抗菌消炎，治疗毛囊炎痘痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂毛囊炎痘痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

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