很多人一边害怕亲密关系，但又渴望亲密关系，这是因为人类是需要亲密关系的，我们希望被理解，被需要，如何真正成熟地处理一段亲密关系？下面八宝网小编就带来介绍。
亲密关系能够治愈一个人，让一个原来没有不懂感情，不懂关心在意别人的人更加具有人情味。
但是可能也有些人受过伤，会非常恐惧亲密关系。害怕和一个人产生亲密关系，害怕和人深度接触。
人类是非常社会化的动物。如果剥夺了和他人的紧密接触，这会令人很痛苦，人类社会属性的核心部分正是对亲密关系的需要。
人需要亲密关系，源于孩童的两大需求：一是找到归属感，二是证明自己的重要性。
亲密关系对每个人来说都非常重要。如果说，我们每个人都是一个装满水的杯子，那么，同事等点头之交仅停留在水面附近;家人和好朋友则潜得深入一些;但亲密的伴侣，却能潜入到最深处，甚至水底。
亲密关系问题，是很多人一生的难题。因为，它能触发我们心底所有的旧伤，唤起童年时代未被满足的需求。
亲密关系，威力极大，震撼心灵。它能创造奇迹，成就你，或是毁灭你。而好的亲密关系，自带疗愈功能，它是人生中为数不多的可以彻底疗愈我们的机会。
其实，亲密关系的本质，是自己和自己的关系。当你开始寻找真爱时，你便踏上了追寻自我的旅程。
每个人，都要在亲密关系中修行。若修行得好，则直接能在关系中找到圆满的自我。这是亲密关系最大的意义。
1.实现真正的情感独立
在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。
2.争吵时放弃有关对错的辩论
亲密关系的争吵中，最不合理和没有必要的，便是有关「对错」的讨论。
关于对错的争执，其实并没有真正的结果，只是双方都在寻求无意义的优越感、不真实的安全感，以及获得短暂的骄傲和神气。
3.如何理智控制愤怒情绪
情绪管理学家认为，如果一个人某一次在某一种情境中被一种情感攫住，下一次出现这种情景时，也很容易吸纳进入同样的情绪中，周而复始，直到这种特定的情绪变成一种条件反射。
比如，假如某一次你的情绪屈从于愤怒，你会发现下一次即使是在较少的刺激下，你也很容易变得愤怒。
因此，若不加控制，原来易怒的人会越来越易怒和不幸福。而多加控制，则能防止今后再次陷入负面情绪，让生活进入带来更多快乐和愉悦的良性循环。
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。
