在中医上，有“久视伤肝”这么一说，主要是因为人在长时间看东西的时候，大量血液会集中在眼部的血管，而肝脏是藏血的场所，所以用眼过度必然会损害肝脏健康。另外，春季时阳气升发，也是肝脏最易受损的时节，当我们身上出现某些症状时，就说明肝脏需要护理了。下面小编为大家介绍一下。
征兆1、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
征兆3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆4、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
征兆5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
肝脏除了要贮藏血液以外，还要用来解毒，所以当大家发现自己特别容易喝醉，粉刺增多，伤口容易化脓感染，鼻子发红或者是脸色发黑的时候，就说明肝脏已经严重受损了。此时大家要及时去医院检查，在生活中多吃些能护肝的食物，尽量避免熬夜，让肝脏恢复正常的功能。
