美胸可是每个女人的梦想，更是每个男人的最爱，但是，不同年龄阶段的女人有不同的胸部烦恼。因此丰胸，应该是每个年龄阶段女人都要解决的一个问题。那么对于不同年龄的女人来说，最有效的丰胸方法是什么呢？下面我们就来看看不同年龄女人该如何丰胸吧!

20岁女人最有效的丰胸方法：丰胸侧重胸部锻炼

最有效的丰胸方法 告诉你不同年龄女人该如何丰胸

女生的胸部发育在16岁左右开始定型，而过了25岁后，胸部成长空间基本上不大。所以在20到25岁时，需抓紧时间帮助胸部丰满起来。此年龄段丰胸侧重点在于锻炼。每天适当进行丰胸运动，强化胸大肌，是丰胸的“根基”所在。

运动丰胸：站在距离墙壁30厘米的地方，立正，两脚分开与肩膀齐宽。接着双臂往前伸直，撑在墙壁上，注意下半身不要动。然后手肘弯曲，胸部往墙壁方向倾倒。此时会感觉到胸部、腹部、臀部都有明显紧绷的感觉。

30岁女人最有效的丰胸方法：丰胸侧重按摩

最有效的丰胸方法 告诉你不同年龄女人该如何丰胸

一般而言，女性在30多岁后已经已经是作为母亲的人了。这个时候抽时间锻炼比较难。同时，胸部也开始衰老，出现下垂、外扩等问题。此时最有效的丰胸方法就是按摩丰胸了。既不会花太多时间，而且按摩能够刺激胸部以及腋下的相应穴位，除了能够保持胸部坚挺丰满外，同时又有益于胸部健康。

按摩丰胸：每天早晚抽出10分钟时间对胸部进行按摩。按摩时先仰卧在床上，然后从胸部周围往乳头处(避开乳头)进行旋转式轻柔按摩。注意按摩方向先是顺时针，然后再逆时针，按摩至胸部皮肤微微发红为佳。最好，对乳头进行5到10次提拉，完成整个丰胸按摩过程。此按摩手法能够保持胸部丰满以及皮肤的弹性度。当然在配合波斯丽尔乳霜按摩，丰胸效果会更佳。

40岁女人最有效的丰胸方法：丰胸侧重食补

最有效的丰胸方法 告诉你不同年龄女人该如何丰胸

女性40多岁后，以及为工作以及家庭付出了不少心思和汗水。而这个时段最有效的丰胸方法就是好好通过“吃”来犒劳犒劳自己啦。那么此时吃什么丰胸好呢？专家指出，40岁的女人要保持胸部丰满以及胸部皮肤弹性，可以吃下面这款食疗。

饮食丰胸：准备适量淮山、莲子、瘦肉、荔枝干。把这些食材一同煮成粥服用即可，每星期适宜吃2次。这款丰胸食疗还具有补脾益血、生津解渴等功效，长时间食用的话，能够延缓乳房衰老的脚部。

当然，以上方法都是在没有出现问题前进行保养的，而如果你的胸部已经出现问题，不管是扁平、下垂还是缩小、变形，最有效的丰胸方法就是使用专业的丰胸美乳霜来呵护你的乳房了。这里给大家推荐波斯丽尔。

最有效的丰胸方法 告诉你不同年龄女人该如何丰胸

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

美，是不分年龄阶段的，不管你是20岁还是50岁，都有追求美的权利，呵护你的乳房，健美你的双峰，从现在开始吧！最有效的丰胸方法在此，羡慕别人的性感魅力，不如让自己也变成如此美丽可爱之人哦！