焦虑症是一种常见的心理疾病，患者在发病的时候，由于焦虑的心理，会直接影响自己的生活和工作，比如会无缘无故的担心自己的家庭，而且可能会担心自己的身体健康情况。那么，焦虑症能彻底治愈吗？自我治疗有哪些方法呢？常见的方法包括自我松弛、自我刺激等。
焦虑症能彻底治愈吗？
焦虑症如果在早期就发现的话，临床症状并不是很严重，治疗难度也不大。到后来较为严重的焦虑症是会一定程度的影响心理健康，需要及早的进行治疗，焦虑症能彻底治疗好吗?对于焦虑性神经症的治疗主要进行的是心理治疗。
焦虑症是一种可以彻底治疗好的心理疾病，患者在确诊后不要有太大的心理负担。焦虑症能彻底治愈吗？对于治疗，只要治疗的方法得当合理，焦虑症患者也可以说是杞人忧天型，担心可怕的事情会发生在家庭、生活、身体及跟自己有关的任何事情，没有办法放松自己的紧张情绪。
焦虑症在临床上可以分为多种类型，不同的类型治疗的效果是不一样的。可以分成肝胆火旺型患者、心火上炎型患者、心肾不交型患者三种类型，肝胆火旺型患者容易感到口干、易怒、胸胁胀闷等;心火上炎型患者严重时伴有口疮、舌疮与小便偏黄等症状;心肾不交型患者表现为腰酸、心烦、眼睛干涩及面色暗黑等症状，到底焦虑症能彻底治好吗?得根据不同类型焦虑症，可行的方法效果最佳。
对于焦虑症的治疗，需要一个完整的疗程，所以患者在治疗的过程中，一定不能操之过急。对于焦虑症初期可以进行自我心理治疗来进行缓解，焦虑症的危害非常的大，焦虑症是亚健康人常见的一种疾病，女性的发病率远远大于男性，焦虑症能彻底治好吗?五种自我治疗方法效果很好。
自我治疗有哪些方法？
1.自我松弛：在精神稍好的情况下，进行危险情景的设想，尝试着从紧张情绪中挣脱出来，这个完全要靠自己的意志力。
2.自我刺激：主要就是通过其他的事情来进行转移注意力，如读些自己喜欢的、搞笑的书籍;看看喜欢的电影;做做家务来防止胡思乱想。
3.焦虑症患者的神经绷紧，有着严重的睡眠障碍，可以有效的尝试自我催眠来进行缓解。
4.增强自信，一定程度的排除自己的自卑感，多和别人交流都可以有效的对抗焦虑症。
焦虑症作为一个慢性疾病，并不是什么不治之症，接受正规的治疗，这种病是可以治疗好的。除了自我治疗的方法以外，患者还可以选择药物治疗以及其它的心理治疗。为了保证具体的治疗效果，建议患者选择是当地有资质的大医院，认准一些知名的心理医生。
