石斛花有些人是知道的，它是石斛开出的花朵，有滋阴明目的作用，清热止渴的效果也非常好，那么石斛花的功效和作用是什么，来看一下！
食用石斛花是可以让我们的心情得到舒缓，同时还会使人们的心情更加开朗，如果压力比较大，心情不是很好，可以适当吃些石斛花，用石斛花泡水喝口感也比比较不错，同时石斛花还有解酒的作用，石斛花里面的多糖物质很多，在食用之后，会在胃部形成一种保护膜，从而减少酒精对胃部的破坏。
石斛花明目的作用也很好，非常适合上班族整天面对电脑的人食用，它是一种保护眼睛非常好食物；石斛花还有降血压的功效，还能让人体免疫力增强，女人经常食用，还有滋养皮肤的作用，美容效果特别好。
石斛花的食用禁忌是什么石斛花孕妇最好不要食用，容易出流产，同时脾胃虚寒的患者也不要食用石斛花，容易加重病情，如果用石斛花泡水喝，隔夜的水就不要喝了；同时石斛花也不要和萝卜绿豆一起吃，避免胃部出现不容易消化的物质。
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