不少女性对木瓜的认识只有丰胸，其实这太片面了。木瓜又名乳瓜。果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又名之为乳瓜。木瓜是一种常见的水果，果肉橙红色，味清甜。故有岭南木瓜之称。很多女人都知道吃木瓜有丰胸的功效，但其实常吃木瓜对肝脏也是非常有好的。
常吃木瓜对肝脏有好处
木瓜以其丰富的营养成分分、良好的保健功能，成为水果系列的“新科状元”。对于木瓜的养分保健功能传播已久，李时珍在《本草纲目》中记录“木瓜性温味酸，平肝和胃”。但是，木瓜究竟是如何“保护肝脏”的呢?
1、富含维生素C：木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具备多种生理功能，可以消除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳固肝细胞膜，增进肝细胞再生和肝糖元合成，从而增进受损肝脏的修复。
2、富含多种氨基酸：慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸短缺。木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必须的，可以满足肝病患者营养需要。
3、富含齐墩果酸：齐墩果酸是一种具备护肝降脂、抗炎抑菌等功能的化合物，以“齐墩果酸”为重要身分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝药物。
4、促消化：木瓜的乳液中含有一种蛋白酶，可以分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲消退、饭后饱胀不适等消化功能减退的现象，食用木瓜有助于改善这些症状，增进消化吸收。
5、抗癌感化：亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具备阻拦亚硝胺分化的本事，有一定的防癌作用。
除了以上对肝脏的好处，木瓜还有以下功效与作用：
木瓜的功效与作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
