随着我们物质生活的逐渐丰富，大家渐渐的将日常保健重视了起来，同时对生活质量的追求越来越强烈了。而对于老年朋友们来说，由于空闲的时间多了，因此对生活质量的需求也会越来越大了。那么你知道生活质量高的老年人群有哪些吗？下面就一起来了解一下吧。

1.爱吃醋。 欧洲科学家研究发现，经常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。另外，摄入高碳水化合物（馒头、米饭、面条等）前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平稳血糖，减少脂肪存储。

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