现代化社会压力几乎是无处不在，不管是在工作上，还是在生活中，处处都有压力存在，减压的方法有很多，但是很多人觉得做起来麻烦。现在为大家推荐一款特别简单的减压方式——拥抱减压。之所以说拥抱可以减压，是因为拥抱的时候会让我们觉得温暖，所以就具有一定的减压功效。
试一试这四种拥抱减压方式：
1、一手揽住腰，一手按摩后背
拥抱减压中这种拥抱属于比较常见的，这种拥抱主要是依靠背部的脊椎完成的。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。
2、敞开怀抱，发出拥抱邀请
夫妻之间虽然要处理很多的琐事，但是也别忘记适当的拥抱。很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她(他)。
3、从后面抱她(他)
其实对于大多数的男女而言，在拥抱减压方面，都喜欢和享受有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。
4、拍拍她的屁股
这一种拥抱方式，一般只见于比较亲密的关系中，即拍屁股的拥抱方式。男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的性欲。
爱人之间应该养成经常性拥抱的习惯，朋友之间或家人之间也可以选择适合你们的拥抱方式。常见的拥抱减压方式主要有四种，分别包括一手揽住腰，一手按摩后背；敞开怀抱，发出拥抱邀请；从后面抱她(他)；拍拍她的屁股。这些看似不起眼的拥抱方式，对于压力大的人而言，其实是一味良药。
