保健专家介绍说，虽然我们的生活水平上升很多，但是生活、工作的压力却增加了更多，这种情况在女性的身上出现的尤为明显，月经失调!很多女性的月经常常都不能正常到来，那么月经推迟是什么原因呢?

月经推迟与女性的身体情况直接相关，所以想要解决月经失调的问题还得从我们自身来找原因，这样才能从根本来解决月经失调。

月经推迟一周左右，属于正常情况。如推迟7天还没来就可能怀孕或是月经不调，月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，这是需要女性重视的。

月经不调是女性不可忽视的，建议女性要对其病因有所了解，做好预防工作。

1、一些精神因素影响

女性如果长期精神上比较压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、日常生活习惯

如果女性平时休息不规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经，建议女性生活中一定要多加注意。

3、盲目节食

产期节食会影响女性能量的摄入，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

4、吸烟喝酒

这是女性月经不调的一大原因，据统计每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

以上内容就是关于“月经推迟几天算正常呢”的相关介绍，希望对广大的女性朋友有帮助，解决月经不调的问题，出现月经不调的时候要尽早重视，避免长期月经不调带来更多妇科疾病。

月经紊乱的三个罪魁祸首

（责任编辑：zxwq）